Британское
движение "За счастье" предложило людям всего мира 10 правил созданных
экспертами из разных областей науки: психологии, педагогики, экономики,
социологии, следование которым, по их мнению, поможет человеку
чувствовать себя по-настоящему счастливым.
Первый рецепт счастья это жертвование, человек ощущает большой прилив
радости от собственной благотворительности, не обязательно финансовой,
поэтому счастье не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. Второе
правило — общение, не замыкайтесь в себе, не теряйте контакта с
друзьями. Помните о том, что в «здоровом теле – здоровый дух», поэтому
обязательно давайте своему организму физическую нагрузку, гласит третье
правило. Следуя четвертому рецепту счастья - больше времени проводите на
природе, созерцание ее красоты поможет внутреннему миру быть в гармонии
с окружающей действительностью.
Не забывайте и об уме, отмечают ученые в пятом рецепте счастья, нужно
постоянно развиваться, читать, заниматься самообразованием. Для ощущения
полноты знаний можно выучить иностранный язык, считают они. Шестое
правило призывает быть целеустремленным, ставить пред собой конкретные
цели и всегда их добиваться. Седьмое правило – не опускать руки, даже из
поражений нужно извлекать пользу — учитесь на ошибках, исправляйте их и
снова идите вперед к намеченной цели. Восьмой рецепт – во всем находите
только хорошее, мыслите позитивно, сосредотачиваясь только на
счастливых моментах своей жизни.
Отбросьте комплексы, считайте себя самодостаточным человеком, не
зацикливайтесь на временных неудачах, советуют специалисты счастья в
девятом пункте своих рецептов. И наконец, почувствуйте себя частью
социума, вступите в организацию или клуб. Международное движение "За
счастье" основано в 2010г. для помощи людям в поисках новых источников
счастья, преобразования существующего социума в более счастливое
общество, в котором люди больше думают о других, нежели о себе. Сегодня в
обществе уже несколько тысяч человек из 60 стран мира.
Источник: АкваЭксперт.Ру
|
